Blåsor på läppen som inte är herpes är faktiskt mycket vanligare än många tror. Många människor blir säkra på att varje blåsa kommer från herpesvirus, men det finns massor av andra orsaker. Afte och andra tillstånd orsakar ofta samma slags märken. Här får du praktisk hjälp att förstå vad som kan ligga bakom blåsorna och vad du kan göra själv.

Afte och andra orsaker så skiljer du dem från herpes

Afte är små gråvita sår med röd kant, ofta mellan 3 10 mm stora. De uppstår på läppans insida eller inne i munnen, aldrig på utsidan. Herpes däremot skapar vätskeblåsor på läppans utsida och kliar innan de kommer (vilket är rätt irriterande).

Afte orsakas sällan av virus. Istället kommer de från stress, skador från tandborsten eller vitaminbrist. Hormonella förändringar kan också utlösa dem. En del får afte från svampinfektioner eller snusning. Det viktigaste är att afte inte smittar, till skillnad från herpes som sprids via kyssar eller direktkontakt.

• Huvudorsaker: stress, tandborsskador, vitamin B12-brist, järnbrist, folsyrabrist, hormonella förändringar
• Andra möjliga orsaker: svampinfektion, snusrelaterade sår, allergi mot tandkräm eller viss mat
• Viktigt: afte är vanligt och läker ofta av sig utan någon behandling

Vad du kan göra själv lindring och förebyggande

De flesta blåsor läker inom 1 2 veckor utan något speciellt. Medan du väntar bör du undvika irriterande mat som citrus, nötter och starka kryddor (i och för sig svårt ibland).

För att lindra smärtan kan du skölj med saltvatten eller munskölj. En skyddande gel eller läppplåster hjälper också bra. Om du tror att du har vitaminbrist, kontakta en läkare för att testa B12, järn och folsyra.

Du förebygger nya blåsor genom att minska stress och sova tillräckligt mycket. Borsta tänderna försiktigt och överväg att sluta snusa. Dessa enkla steg gör en stor skillnad för många människor.

Sök läkarvård om blåsorna varar längre än två veckor, återkommer ofta eller blir mycket stora. Det kan signalera en underliggande sjukdom som behöver utredning. En läkare kan också bekräfta om det faktiskt är afte eller något helt annat.

Om du är osäker på vad blåsorna beror på eller de inte försvinner efter två veckor, kontakta din läkare för en säker diagnos.